最近運動不足を実感することがありませんか？
- 「外出自粛で家にこもりがち」
- 「新型コロナが落ち着いたら何か体を動かしたい。」
こんな悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。
今回は東晶貿易社員へのインタビューを交えながら、大人になってからでも始めることのできるおすすめのスポーツをご紹介していきます！
フライングディスク男子！？Tさん
まず最初に統括部Tさんのインタビューです！
――これまでのスポーツ・運動歴を教えてください！
Tさん：え、おもしろいスポーツなんて特にしてないですよ？
強いて言うならフリスビーですかね…
――早速珍しいスポーツじゃないですか！
Tさん：ちなみにフリスビーの正式名称はフライングディスクです（笑）
――すごくかっこいいですね！
投げ方もかっこよかったりするんですか？（笑）
Tさん：いや、全然普通にこうやって構えて投げるだけです（笑）
――思ったよりも普通なんですね（笑）
フリスビーを始めたきっかけは何かありますか？
Tさん：一番は両親の勧めですね！
両親と一緒に地元のクラブに参加しました。
――そうだったのですね！
社会人になってからは何かスポーツはしていますか？
Tさん：やりたい気持ちはあるのですが、できていないですね…
でも一応筋トレはやるようにはしています！
――時間をとるのもなかなか苦労しますよね。
それでは最後に社会人だからこそ挑戦してみたいスポーツはありますか？
Tさん：マリンスポーツのフライボードに挑戦してみたいです！
一度テレビで見てから虜になってしまって（笑）
フライングディスクが社会人におすすめの3つの理由
1.ルールが簡単で覚えやすい！
2.ほとんどの人が一度は経験したことがある！
3.未経験から始める人が非常に多い！
そんなTさんおすすめのフライングディスクを今から始めてみるのはいかがでしょうか。
一度は遊んだことがあると思うので、新しく始めるにも敷居が低くおすすめのスポーツです！
ホノルルマラソン女子！Mさん
続いて、自信満々に「私、なにも運動してこなかったです！」と宣言してくれた統括部のＭさんへインタビューしていきたいと思います！
――本当になにも運動をしてこなかったのですか？（笑）
Mさん：3歳から15歳までピアノを習っていて、部活は吹奏楽部でした！
吹奏楽部ではホルンを吹いていました。
――なるほど…
ではなんでこのインタビューに協力してくださったのですか？
Mさん：学生時代は運動してこなかったんですけど、社会人になってからホノルルマラソンを完走したんですよ！
――それはすごいですね！
参加するきっかけは何かあったんですか？
Mさん：知人に誘われたのがきっかけですね！
――これまで運動していないのに勇気がありますね！
もともと走ることは好きだったんですか？
Mさん：吹奏楽部時代は肺活量を鍛えるために毎日ランニングをしていたので、走ることに対して抵抗はなかったです。
――意外と吹奏楽部も体育会系なんですね！
社会人になってからの方が体動かしているのは珍しいですね！
Mさん：そうですね。自分でもまさかフルマラソンを走るとは考えていなかったです。
――それでは、最後に社会人だからこそ挑戦してみたいスポーツはありますか？
Mさん：私はウィンタースポーツ全般に挑戦してみたいですね！
特にスノーボードがかっこいいです！
マラソンが社会人におすすめの3つの理由
1.今まで運動をしてこなかった人でも始めやすい。
2.覚えること、準備するものはほとんどない。
3.達成感を味わうことができる
ランニングはしているけどマラソンはちょっと…
と考えている方も一度大会に参加してみてください！
大会で完走した時の達成感はほかのスポーツとは一風変わったもので癖になりますよ！
紅白歌合戦ダンサー！あつ
そして最後に紹介するのは、何を隠そう私あつです！
私は高校生の時からダンスを始めて、大学生の時にはあの紅白歌合戦で踊ったこともあります！
――始めた理由は何ですか？
あつ： 理由はシンプルで、モテたかった！目立ちたかった！
ただそれだけでしたね！（笑）
――社会人になってからは何かスポーツはしていますか？
あつ： 今でも時間があるときはダンスをしています！
最近は結婚式の余興などで踊る機会が多いですね！
そんな不純な理由で始めたダンスですが、社会人になった今でも時間を作って踊っています！
ダンスが社会人にもオススメな3つの理由
1.種類が多く自分に合ったダンスが選べる
2.始めるために必要な道具が少ない
3.1人でも取り組むことができる。
YouTubeを見ながら好きなアイドルのダンスを練習するのも立派なダンスです！
「リズム感がないからダンスはちょっと…」と敬遠している方も多いかと思います。
私も始めたときはリズム感など皆無でしたが、練習すればするほど身についていきます！
新しく始めるにはハードルが高いと思われがちなダンスですが実際にはそんなことはないので興味があればぜひ調べてみてください！
今からでも遅くない！新しいスポーツへの挑戦！
今回社員の一部にインタビューをしただけでも私が体験したことのないスポーツを多く知ることができました。
このコロナ禍ではより一層健康に気を遣う必要があります。
何事も"体が資本"なので健康に気を使い、適度に運動をしていきましょう！
感染に注意しつつ、今から運動を始めるもよし。
コロナが落ち着いたら新しく始めたいことについて調べるもよし。是非これを機会に新しい運動に挑戦してみてはいかがでしょうか。
